co jeszcze

[...] po prostu w srodku rurke. ta gumowa wypustka jest jakby dodatkowa. Oczywiscie nie mowie, ze mas zkupic to co dostepne na aukcji, tylko podrzucilem Ci w formie pomyslu, co jeszcze mozna zrobic, aby wzmocnic ten drazek we futrynie :) akurat taka opcje mam i mi przyszlo do glowy, a trzyma naprawde solidnie. taki luzny pomysl byc moze akurat [...]

mam ułożyłem dietę low carb jestem pewien że trzeba jeszcze poprawić bo siedziałem nad nią tylko pół godziny maksymalnie ale jutro coś ułoże i dam znać jak narazie jest tak śniadanie jaja kurze całe 300 g oliwa z oliwek 30g białko 33g tłuszcz 55g węglowodany 2g kcal 628 II śniadanie ser twarogowy tłusty 200 g oliwa z oliwek 15g ogórek 100 g [...]

[...] braniem KO i Xpanda czyli dwie porcje to około 30g kreatyny pod różna postacią więc bądz co bądz za dużo, radził bym zrobic porcje plus poł porcj i to wystarczy A ew co jeszcze do połączeń, spora część ludzi zapomina o mono a tą kreatyne pasuje wszędzie dodać Sam za pare dni zaczynam KO+Xpand lub KO+Xpand+mono w rozsądnych dawach ofc. aa no [...]

[...] Zostanę na dłużej to na pewno, zawsze chciałem spróbować walk poza siłownią - a teraz mam idealną okazje, bo boks będzie u mnie na siłowni w cenie podstawowego karnetu :-) Co możecie polecić w tej cenie? Te powyżej niestety odpadają, bo to 14oz a ja potrzebuje 12 z tego co wywnioskowałem. Co do ochraniaczy to póki co jeszcze nie są potrzebne.

jutro naprawimy to co jeszcze jest nie tak jakie opinie jak na tę chwilę?

nie wiem co jeszcze dodać aha trening taki trzeba robić przez 2-3 miesiące dołączając do tego bieganie i pływanie z 2 -3 razy w tygoniu a później zrobić przez miesąc trenin 3 razy z tygodniu, lżejszy i ograniczyć ruch aby nabrać trochę masy , po takim cykłu i siła i wytrzymałość skoczy jak burza sprawdzone na mnie i kolegach

no ale ja juz wszystko mam wypelnione nie wiem co jeszcze mam wypelnic nie rozumiem tego nikt mi nie chce nic powiedziec o co chodzi ???

Póki co jeszcze nie zacząłem :) Jutro miałem mieć normalny trening, ale postanowiłem pogimnastykować się więc jutro zrobię testy na te wszystkie pozycje i ćwiczenia dynamiczne bym wiedział jak plan ułożyć :)

U mnie w Mysłowicach jest taki koleś r89 talent czystej wody... wymiata teraz wzieli go do Zagłębie S-ce i tez tam rządzi ale pali, pije i nie wiem co jeszcze... Szkoda chłopaka bo talent ma i to jaki ! Znacie kogos kto jeszcze ani razu nie wyszedl sam z własnej woli na podwórko kopnąc pare razy piłke i w kazdym meczu strzela przynajmniej 1 bramke [...]

Słuchajcie jutro robie zakupy i chce wiedzieć co jeszcze mógłbym kupić do tej kreatyny? Czy np moge kupic taka glutamine? Cos na mase, zeby regeneracja byla szybsza, jakies aminokwasy, cos zeby masa szybko szla wraz z ta kreatyna i moja dobra dieta. Co polecacie? jakies tabsy?? Warto cos takiego kupic? [...]

Heh, sorry - obsada forum wymienia się co pół roku ;D 21 lat, 191cm, 98kg (około), 18%BF (około) staż treningowy 3lata + 3 lata "chodzenia na siłownię" I wypadłem z obiegu totalnie: co jeszcze podać?

[...] Ziemniaki 200g Mieso 150g tu zrezygnowałbym całkowicie z węgli na rzecz tłuszczu 23;00 Twarog 375g Owies 50g ostatni może zostać z węglami z/w na to,że długa insa może być jeszcze aktywna w organiźmie ogólnie samu musisz zacząć eksperymentować i wyczuć gdzie trzeba czegoś dodać a gdzie ująć z tego co jeszcze bym zmienił to dałbym więcej białka [...]

[...] to kuleje. Nie panujesz nad tym i nie masz odpowiedniego czucia nerwowo-mięśniowego żeby dokładać obciążenie. Najlepiej jakbyś wrzucił nagranie filmu bez obciążenia. To co jeszcze rzuca się w oczy, to już na samym początku za bardzo ustawiłeś się do lewej strony. Zobacz, że prawie ocierasz bokiem uda o poręcz, a z drugiej strony masz 10 [...]

Rado! nie musisz robić przerw w stosowaniu supli... ja łykam wszelkie proszki, kapsułki, tabletki i bóg wie co jeszcze od hmm... qrde już nawet nie pamiętam od jak dawna... ale wiele wiele lat... i zyję nie przywiązuj się do jednego supla... zmieniaj... kombinuj z firmami, smakami zawartościami... to bardzo fajna zabawa... ciągle odkrywasz coś [...]

[...] mam nadwagi i moze rzeczywiscie jest cos nie tak z moim testosteronem dlatego zapisze sie do tego lekarza jak najszybciej. A co do cwiczen atomica to widze ze typowo na mase, no i nie bardzo dysponuje sprzetem bo tylko przysiad by wchodzily w gre. Na niedomiar wszystkiego mam plecy wkleslo wypukle co jeszcze bardziej nadaje mi wyglad kaczki...

[...] treningu, wziąłem to naczczo popijając wodą, żeby w końcu poczuć kopa i wiedzieć jak to działa. Słuchaj , na matmie (1h po zażyciu) prawie zasnąłem bo była nudna, a powinno mnie roznosić. Co jest do cholery z tym tussipem. Głowe mam przecież słabą (3 bronki i jest za***iście) a tutaj taka mieszanka nie działa. Co jeszcze może byćźle ??????

[...] mowie, reszta nie musi... Fajnie, ze masz fanow. Szkoda, ze glupio-madrych. To, ze ma sie o kims odmienne zdanie nie jest powodem, aby go szkalowac, wyzywac i Bog wie co jeszcze. Jaki zawodnik tacy fani. Haslo "zero tolerancji" jest tutaj na miejscu. Irek, Mariusz Ci powiedzial, ze wracasz do formy (czyli jednak formy nie bylo i [...]

[...] postu tO była drwina szydera,a nie reprymenda,bO stary jesteś głupio mądry i wpatrzony w swoją wątpliwą znajomość tematu.. Co Ty wiesz o walizkach i kulach teoretyku? "szkalowac, wyzywac i Bog wie co jeszcze" o czym ty bredzisz..? Masz za***istego dilera - pozazdrościc.. MOge zostać moderatorem tego działu i posprzatać ten śmietnik..

[...] Masz, poczytaj sobie- może coś do ciebie dotrze: http://www.sfd.pl/-t585708.html Chociaż pewnie i tak tego nie zrobisz, bo odnoszę wrażenie, że i tak wiesz lepiej jak się zabrać za rzeźbę (od której NB dzielą cię lata świetlne) i przemianę sadła w mięśnie (co jeszcze się nikomu nie udało ) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-04-29 21:25:47

[...] jedyne co mozesz narazie ze sowjego doswiadczenia stwierdzic to to, ze porcja nitro energized pobudza i daje wiecej energii niz porcja noII. Zostanimy moze przy tych wnioskach, bo po inne poki co jeszcze nie ma co sięgać. Skonczysz puszkę i zdasz relację. Poczekamy tez na opinie innych userow. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-11-30 17:42:25